1º de novembro+ Novidades...

 

Hello Meninas...

 Olha eu aqui de novo! haha
Mas dessa vez vim pra ficar e cheia de novidades que vou postando para vocês aos poucos...
Então amores é o seguinte... Tenho um face onde posto varias coisas da loja, mas que sempre as meninas me perguntam varias coisas sobre os esmaltes e lá não consigo falar muita coisa dos vidrinhos... Então comentei com elas sobre esse cantinho meu que estava meio abandonado e se elas queriam que eu fisesse posts mais elaborados aqui? E resultados amaram a ideia  e eu então né?? Tava louquinha p voltar aqui e tipo... FICAR, rsrs!
Bom é possivel que o blog fique fora do ar por alguns minutos ou até horas, mas será por uma boa causa afinal se é um recomeço precisamos começar com pé direito né? E de cara nova de preferencia. Mas ja tenho posts prontos amores e muitas novidades, inclusive um sorteio em comemoração ao meu niver que está perto haha!!
Mas enfim falei demais... Espero que vocês gostem amores e agora voltei e pra ficar!!

PS.: Queria agradecer as meninas do face por aceitarem minha proposta... Vou caprichar nos posts meninas!!

Bom é isso amores Mega Beijinhos e até breve!  

A dieta Furou :(

Olá meninas...

Então hoje passando rapidinho apenas p dizer que a minha dieta da semana passada furou... Resisti apenas até a quarta amores, na quinta não aguentei mais...
Enfim... nã vou me lamentar pelo leite derramado agora tenho que correr atrás do prejuizo. Estou entrando em um acordo com o meu instrutor da academia, assim que decidir o que farei aviso vocês!!
Preciso de apoio,rsrsr

Bom é isso amores até breve...

Cardápio de Terça

Oi amores... 

Perdoem -me Não deu para postar o cardápio de Terça antes mais ainda está valendo não é?
Vamos lá? Confesso que hoje estou a ponto de desistir... Nossa muito dificil viu sinto falta do meu feijão..hahaha
Bom vamos ao cardápio?

Cardápio de Terça feira

Café da manhã
1 ovo cozido + omelete + meio pão dormido + meia xicara de café com leite(acho que comi demais não foi?) tomei café 40min antes de ir para a  academia.

Lanche da Manhã
100g de Uva ( um pouco de Glicose pois estava meio desanimada)

Almoço
Salada de Repolho e tomate + Bisteca Frita (passei fome) hahaha

Lanche da Tarde
1 picolé de umbu (sei que tem glicose + é pouco)

Jantar
Refolgado de repolho com calabresa e muitos bifes(o que gosto nessa historia pois amooo carne vermelha)

Lanche da noite
uma banda de biscoito recheado (é eu sei abusei não foi? Mais foi a banda sem recheio, hahaha)

Bom foi isso amores... Volto a noite pra postar o cardápio de ontem(quarta) ok?

Ps.: Preciso confessar... A vontade de comer um pastel mega gigante e repleto de recheio está falando super alto... Ai será que consigo continuar?

Bjos amores até mais tarde!

Começando Uma Dietinha básica!

 

Olá amores...

Então sei que disse que só iria atualizar o Blog da loja... Mas não resisti e tive que vim compartilhar com vocês uma nova etapa, um novo "sacrifício" que estou fazendo para ficar bela...kkk
Então amores... Malho a mais ou menos 1 ano direto (quer dizer enrrolo um pouco na academia sou bem preguiçosa). Mas essa semana decidi fazer uma dieta para ver se consigo perder umas gordurinhas que não me largam sabe como é? :) . E achei bacana vim contar para vocês.
E ai vamos ver como está sendo?
Queria fazer a dieta da proteina http://www.dietasealimentos.com.br/dietas/dieta-da-proteina/?wpcrp=5

Mas cinceramente essas coisas rádicais não fuionam comigo, não consigo aguentar por muito tempo, sem contar que poderia me sentir fraca por que estou com um treino bem pesado na academia e de certa forma preciso de carboidrato para aguentar,rs. Então decidi fazer apenas uma redução de carboidratos e mais proteina. Vou vir aqui todos os dias contar pra vocês como está sendo e o que estou comendo. Por que as vezes as dietas contém ítens que não fazem parte da nossa realidade e não tem um sabor legal então estou substituindo.
Bom então vamos deixar de falatório e vamos ao cardápio?

Cardápio Segunda feira:

Café da manhã
Meio pão dormido(carboidrato) + omelete (Proteina) + meia xícara de café com leite

Lanche da manhã
Um pacote de Club Social Integral (17g de carboidrato)

Almoço
Salada verde a vontade um bife de carne e  toscana na brasa(churrasco)

Lanche da tarde
1 picolé de coco

Jantar
salada de repolho + carne cozida

Lanche Noite
1 taça de gelatina Royal sem açucar

Assim... devo informar a vocês que a noite eu estava com bastante fome, jantei e ainda estava com fome, só depois da gelatina que consegui me sentir mais saciada,rsrs.
Mas em fim é isso, espero que tenham gostado. Quem quizer saber um pouco mais sobre a dieta é só deixar um recadinho aqui em baixo tá? Quem quizer também saber qual treino faço na academia posso fazer um post também.
Bom é isso amores, não esqueçam de comentar e seguir o blog ok?

Bjos

PS 1.: Comecei a dieta ontem 17/09 com 54k, na próxima segunda vou me pesar e vamos ver no que deu,kkk.
PS 2.: Amanhã posto o cardápio de hoje 18/09 por que só quero postar pra vocês o que comi de verdade assim podem avaliar junto comigo a dieta e a perda de peso.

Como eu aplico adesivo July Beauty

Oi amores *------*

Então atendendo aos pedidos das meninas do face http://www.facebook.com/pages/9ml-Esmalteria/295999963813618?ref=stream  

Vim ensimar ou melhor mostrar como faço para aplicar os adesivos da July Beauty, é bem simples e espero que consiga ajudar vocês amores.

Vamos conferir?

A cartela vem com 20 adesivos .

A cartela de adesivos vem com uma lixinha bem bacana e ultil amores ela lixa perfeitamente o adesivo, nem precisa cortar.

O que eu usei para aplicar meu adesivo.

Ignorem a unha por fazer :) , Prometo fazer assim que terminar de fazer o post,rsrs

Destaque o adesivo

Coloque sobre a unha limpa...

Lixe o que sobrar do adesivo, não precisa cortar, ou pelo mesmo eu não corto, a lixa faz bem a sua função,rs

Virão? Ela lixa direitinho...

Pronto... Linda !! Eu amei!

Esqueci de dizer... Vocês escolhem o tamanho do adesivo de acordo com a largura da unha tá? Como o palstico é transparente coloque o dedo embaixo do adesivo que vc conseguirá medir perfeitamente.

Minha Unha tá mini, o adesivo ficou enorme não é?...rs

Mas é só lixar!

E pronto ...

Gostaram?

Cola direitinho... se ficar arrebitadinho em algum lugar é só passar o dedo ou usar o palito para pressionar contra a unha e pronto.

Está pronta, o que acharam?? Eu passeu um finalizador mas não fez a menor diferença quanto ao brilho. Mas recomendo poi ajuda a proteger o adesivo.

E então meninas gostaram? Eu amei... Pronta para arrasar no final de semana não é?

Espero que tenha ajudado as meninas do face e todas que tivessem qualquer duvida quanto a aplicação de adesivo.

Bom é isso amores... Um Mega Bjo e até o proximo post.

http://www.facebook.com/dorinete.ferreira

Esse é o link do meu face amores quem quizer pode adicionar e pedir novos posts, farei com maior prazer.

PS.: Prometi fazer as unhas quando terminasseo o post não foi? Sem coragem para tirar o adesivo e fazer as unhas hihih... Faço quando soltar o adesivo não é?? Acho melhor,kkk

Bjoo

Jaquetinha de couro!!!

Oi Amores...

Então enfim vim mostrar a minha jaquetinha pra vocês... Bom as fotos não estão boas, por que tirei a noite e com o celular. Mas vai dar p vocês terem noção de como ela é linda e do quanto valeu cada centavo que paguei nela,rsrs.
Então vamos conferir? Espero que gostem...
Há as fotos tremidas foram tiradas pela princesa,hahaha. Bjo princesa mamãe te ama viu :)
vamos as fotos?...

A cor dela está bem fiel nessa foto é um coral lindo.

Usei para ir fazer compras ontem... Nossa estava bem frio...

Detalhe da manga.

hahaha, tremi a mão, perdoem-me, *------------*

Então o que acharam? Espero que tenham gostado e desculpem a demora de postar fotos dela,rs.
Onde comprei: Lojinha(não lembro nome) Lauro de Freitas
Quanto paguei: $40,00

Bom é isso amores... Bjinhos e não esqueçam de comentar e seguir o Blog.

Bjoo

Unha para o final de semana!!

Oi meninas, como estão?

Eu mega bem, espero que com vocês também estaja tudo lindooo,rs

Então hoje vim mostrar para vocês as minhas unhas da semana ou melhor do final de semana...

Eu ia colocar um pretinho básico, mas ai recebi um representante aqui na loja que me apresnetou um adesivos lindos então decidi fazer uma bela filha única, Vamos conferir?

Espero que gostem amores, e não esqueçam de cometar e seguir o blog tá?

Cola Super bem meninas, Adorei!

Olha como ele é lindo!

 

 

O meu pretinho básico,rsrs

 Bom meninas é isso o que acharam?Espero que tenham gostado fiz com muito carinho pra vocês,rsrs

PS.: Sei que estou devendo o sorteio para vocês, mas é o meu 1º sorteio estou vendo como faz...rs, se alguem ai souber aceito ajuda.

É isso amores Bjoo

Niver do blog !!!!

Bom dia amores...

Estava louca p vim contar pra vocês...
O blog está fazendo niver amores... 1 Aninho \o/ feliz ... feliz...
Faço o blog p me divertir, passar o tempo e dar diquinhas "baratas" e praticas para as amiga. Passei até um tempo sem postar mas voltei com tudo. E quero dividir essa vontade de estar sempre por aqui com vocês, fazendo um sorteio bem legal!
A princípio será um sorteio nacional meninas... Mas isso ainda decidindo direitinho...
Hoje passei rapidinho para convidar vocês a ficarem de olho no blog pq até domingo lanço o sorteio ok??
Então é isso amores fiquem ligadas, estou anciosa para contar tudinho para vocÊs!!

Um mega bjo e até breve!!

Sancion Angel

Oi meninas... 

Olha eu aqui de novo,rs

E ai como estão? Tudo em ordem? Comigo tudo lindo!!!

Então alguem ai já viu o esmalte da sansion angel que muda de cor? Querem ver? =)

É assim amores... Ele muda cor conforme a temperatura ... É bem legal bora conferir?

 E ai o que acharam?? 

Na loja 9ml esmalteria ele está custando 9,90 Reservem já o que vocês!!

PS.: Qualquer duvida deixem recadinho que respondo Ok? 

Bjos amores até amanhã... =)